겨울철 새끼 발가락이 발갛게 부어 오르는 원인

원인:

1. 동창 (Chilblains): 겨울철 차가운 날씨에 노출되면 혈관이 수축하고, 따뜻한 곳으로 이동하면 다시 확장되면서 혈액이 정상적으로 순환하지 못하는 경우 동창이 발생할 수 있습니다. 이는 새끼 발가락이 발갛게 부어오르고 가려움을 유발할 수 있습니다.
2. 무지외반증 (Bunionette): 발의 구조가 변형되면서 새끼 발가락이 붓고 통증을 느끼게 될 수 있습니다. 이는 좁은 신발 착용이나 잘못된 보행 습관 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
3. 류마티스 관절염: 자가면역질환으로 관절에 염증이 생기면서 새끼 발가락에도 통증과 붓기가 생길 수 있습니다. 이 경우, 다른 관절에서도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다.
4. 통풍: 체내 요산 농도가 높아져 요산 결정체가 관절에 쌓이면서 발생하는 질환으로, 주로 엄지발가락에 발생하지만 새끼 발가락에도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

새끼발가락 부어오르고 간지럽고, 원인이 뭘까요? - 닥터나우

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치료 방법:

1. 동창: 동창을 예방하고 치료하기 위해서는 추운 환경에서의 노출을 줄이고, 따뜻한 물에 발을 담그는 것이 좋습니다. 보습제를 사용해 피부를 보호하고, 증상이 심할 경우 전문의와 상담하는 것이 필요합니다.
2. 무지외반증: 넓고 편안한 신발을 착용하고, 발가락 패드를 사용하는 등의 보존적 치료 방법을 사용할 수 있습니다. 심한 경우 수술이 필요할 수 있습니다.
3. 류마티스 관절염: 약물 치료와 물리치료를 통해 염증을 줄이고 관절의 기능을 유지하는 것이 중요합니다. 자가면역질환의 경우 전문적인 관리가 필요하므로, 정기적인 검진과 치료가 필요합니다.
4. 통풍: 요산 수치를 낮추기 위한 약물 치료와 생활 습관 개선이 필요합니다. 고퓨린 식품(붉은 육류, 해산물 등)의 섭취를 줄이고, 충분한 수분 섭취를 통해 요산 배출을 촉진하는 것이 중요합니다.

 

예방 및 관리:

• 편안한 신발 착용: 발에 맞는 신발을 착용하여 발가락이 자유롭게 움직일 수 있도록 합니다.
• 스트레칭과 운동: 발의 혈액 순환을 촉진하기 위해 가벼운 운동과 스트레칭을 꾸준히 합니다.
• 보습 유지: 발 피부를 촉촉하게 유지하여 건조해지지 않도록 합니다.
• 전문의 상담: 증상이 지속되거나 악화될 경우, 반드시 전문의의 진단과 치료를 받습니다.

새끼 발가락의 붓기와 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 적절한 예방과 관리로 건강한 발을 유지하는 것이 중요합니다.