겨울 산행 복장 준비물

겨울 산행은 여름에 비해 준비물이 많고 체온 유지가 매우 중요한 시기입니다. 적절한 복장과 장비는 물론, 안전을 위한 준비도 필수적입니다. 아래에서는 겨울 산행을 위한 복장, 준비물, 그리고 난이도별 추천 산행 장소를 소개합니다.

 

1. 겨울 산행에 필요한 복장

겨울 산행에서는 체온 유지가 가장 중요한 요소입니다. 이에 적합한 복장은 레이어링 시스템을 활용한 복장이 필수적입니다. 레이어링 시스템은 기본적으로 '기본 레이어', '중간 레이어', '외부 레이어'로 나뉘어, 내부에서 땀을 배출하고, 중간에서 보온을, 외부에서 바람과 눈을 막아주는 방식입니다.

• 기본 레이어: 땀을 빠르게 배출할 수 있는 소재(메리노 울, 폴리에스터)로 된 이너웨어를 선택합니다.
• 중간 레이어: 보온성과 활동성을 동시에 고려한 폴라 플리스나 다운 재킷을 추천합니다.
• 외부 레이어: 방수 및 방풍이 가능한 윈드자켓이나 방수 자켓을 입어 추위와 비바람을 차단합니다.

 

2. 겨울 산행에 필요한 준비물

겨울 산행에서는 여러 가지 준비물이 필요합니다. 여기서는 특히 중요한 준비물들을 살펴봅니다.

• 아이젠 및 스틱: 겨울철 눈과 빙판에서는 미끄러짐을 방지하기 위해 아이젠이 필요하며, 스틱은 중심을 잡는 데 큰 도움이 됩니다.
• 방한 장비: 동상 방지를 위한 장갑, 목도리, 바라클라바 등 방한 액세서리는 필수입니다. 특히 벙어리 장갑과 얇은 터치 장갑을 겹쳐서 착용하면 좋습니다.
• 보온병과 간식: 차가운 날씨에 체온 유지를 돕는 따뜻한 음료와 고열량 간식을 준비하세요.
• 긴급 상황 대비: 응급처치 키트, 서바이벌 블랭킷, 보온병 등을 준비하고, 스마트폰 외에도 배터리가 오래가는 보조배터리를 함께 준비하는 것이 좋습니다.

 

3. 난이도별 추천 산행 장소

겨울철 산행은 난이도에 따라 준비물이 달라지며, 난이도별로 추천할 만한 산들이 있습니다.

• 초급자: 가벼운 산행을 원하는 초급자에게는 설악산이나 북한산과 같은 낮은 고도의 산이 적합합니다. 평소보다 더 추울 수 있으므로 겨울 산행에 맞는 복장과 준비물이 중요합니다.
• 중급자: 중급자는 기온이 더 낮고, 눈길이 많아지는 산을 선택하는 것이 좋습니다. 강원도의 오대산, 지리산 등이 추천됩니다. 이들 산은 난이도에 따라 다양한 코스가 있어 선택할 수 있습니다.
• 고급자: 빙판길과 심한 눈길을 견딜 수 있는 경험자라면, 설악산의 대청봉이나, 제주 한라산 같은 고산지대를 추천합니다. 고산지대의 날씨 변화에 대비하기 위해 체온 관리가 더욱 중요합니다.

영하 15℃에도 끄떡없는 산행 복장 노하우 7가지 < 마운틴뉴스 < 산사람&산뉴스 < 기사본문 - 월간산

영하 15℃에도 끄떡없는 산행 복장 노하우 7가지 - 월간산

 

겨울 산행을 떠날 때는 기상 상황을 꼭 확인하고, 필요한 장비와 복장을 꼼꼼히 준비하는 것이 중요합니다. 겨울 산행은 체력뿐 아니라, 안전을 위한 철저한 준비가 필요하므로 준비물을 빠짐없이 체크하는 것이 필수입니다.