공황장애 증상, 원인

공황장애는 갑작스럽고 강렬한 불안과 공포를 느끼는 발작이 반복적으로 발생하는 정신질환입니다. 이 질환은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 공황장애의 주요 증상과 원인에 대해 알아보겠습니다.

 

공황장애 증상

공황장애의 증상은 신체적, 정신적 증상으로 나눌 수 있습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다:

1. 심혈관계 증상: 심장이 빠르게 뛰거나 두근거림, 가슴 통증, 답답함 등이 나타납니다. 이러한 증상은 심장마비로 착각할 수 있습니다.
2. 호흡기 증상: 숨이 막히는 느낌, 호흡 곤란, 목이 조여 오는 듯한 느낌이 들 수 있습니다.
3. 신체 증상: 손발에 땀이 나고 떨림, 현기증, 구역질, 손발 저림 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
4. 인지 증상: 현실감 상실, 죽을 것 같은 공포감, 극도의 불안감 등이 동반됩니다.
5. 행동 변화: 발작을 유발할 수 있는 상황이나 장소를 피하려는 행동이 나타납니다.

 

가슴 뛰고 숨 막히는 공황장애, 증상 완화에 효과적인 치료법 < 이럴 땐 이 병원 < 시리즈 콘텐트 < 기사본문 - 중앙일보 헬스미디어

가슴 뛰고 숨 막히는 공황장애, 증상 완화에 효과적인 치료법 - 중앙일보 헬스미디어

 

공황장애 원인

공황장애는 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 주요 원인은 다음과 같습니다:

1. 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발병 위험이 증가합니다.
2. 뇌 신경전달물질 불균형: 세로토닌, 노르에피네프린 등의 신경전달물질 불균형이 원인이 될 수 있습니다.
3. 스트레스와 트라우마: 극심한 스트레스나 과거의 심리적 충격 경험이 공황발작을 유발할 수 있습니다.
4. 호르몬 변화: 갑상선 기능 이상, 스트레스 호르몬인 코르티솔 증가 등이 영향을 미칠 수 있습니다.
5. 생활 습관: 카페인, 알코올 섭취가 공황장애 발병에 영향을 줄 수 있습니다.

공황장애는 조기에 치료하면 충분히 관리할 수 있으며, 꾸준한 치료와 생활 습관 개선이 중요합니다. 공황장애 증상과 원인을 이해하고, 적절한 대처 방법을 통해 건강한 삶을 유지하시길 바랍니다.