이명에 효과적인 혈자리

이명은 귀에서 소리가 들리지 않는 상태로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 한의학에서는 이명의 증상을 완화하기 위해 특정 혈자리를 자극하는 방법을 활용합니다. 이번 글에서는 이명에 특히 효과적인 혈자리를 소개하겠습니다.

 

1. 예풍혈(翳風穴)

• 위치: 귓바퀴 뒤쪽, 귀와 턱을 연결하는 선의 중간 지점에 위치합니다.
• 효과: 이 혈자리는 귀와 안면의 순환을 개선하고, 이명과 관련된 박동성 이명 완화에 효과적입니다. 특히 교통사고로 인한 이명 환자에게 유용하며, 유착된 부분을 풀어주는 데 도움이 됩니다.

 

[송미연의 촌철지압]이명·난청 등 귀 질환과 치통에 좋은 ‘이문혈’ - 경향신문

[송미연의 촌철지압]이명·난청 등 귀 질환과 치통에 좋은 ‘이문혈’

 

2. 청회혈(聽會穴)

• 위치: 귓바퀴 앞쪽, 입을 벌릴 때 턱관절이 앞으로 나가면서 움푹 들어가는 부위에 위치합니다.
• 효과: 이 혈자리는 이명, 난청, 중이염 등 귀 질환 치료에 기본적으로 사용되며, 턱관절 질환으로 인한 이명 완화에도 효과적입니다.

 

3. 백회혈(百會穴)

• 위치: 머리의 정수리 부분, 양쪽 귀를 연결하는 선과 정수리에서 수직으로 교차하는 지점에 위치합니다.
• 효과: 이 혈자리는 의식을 각성시키는 대표적인 혈자리로, 두통과 불면과 같은 증상을 동반하는 만성적인 이명 완화에 도움이 됩니다.

 

4. 이문혈(耳門穴)

• 위치: 귓바퀴 앞쪽, 턱관절 바로 앞에 위치합니다.
• 효과: 이 혈자리는 귀 질환과 치통에 효과적이며, 청궁혈, 청회혈과 함께 사용하면 더욱 효과적입니다.

 

5. 삼음교혈(三陰交穴)

• 위치: 정강이 안쪽, 무릎에서 3촌 아래 지점에 위치합니다.
• 효과: 이 혈자리는 이명으로 인한 불면증 완화에 도움이 됩니다.

 

자가 지압 방법

• 예풍혈: 귓바퀴 뒤쪽을 손가락으로 지긋이 눌러 5~10초간 유지한 후, 천천히 풀어줍니다.
• 청회혈: 입을 살짝 벌린 상태에서 턱관절 앞쪽을 손가락으로 눌러 5~10초간 유지합니다.
• 백회혈: 정수리 부분을 손가락으로 지긋이 눌러 5~10초간 유지합니다.
• 이문혈: 귓바퀴 앞쪽을 손가락으로 눌러 5~10초간 유지합니다.
• 삼음교혈: 정강이 안쪽을 손가락으로 눌러 5~10초간 유지합니다.

이러한 혈자리를 정기적으로 자극하면 이명 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 심해지는 경우 전문 의료진과 상담하는 것이 중요합니다.